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Cómo actualizar macOS cuando no tienes espacio suficiente

En resumen

Si Actualización de software dice que no hay espacio, Apple recomienda liberar almacenamiento y usar Actualización de software, que necesita menos espacio que otros métodos. Empieza por la Papelera, Descargas y las copias del iPhone, y arranca una vez en modo seguro para borrar cachés del sistema. Deja margen: después de actualizar, macOS 27 también descarga los modelos de Apple Intelligence.

Abres Actualización de software, pulsas Actualizar ahora y el Mac te dice que no hay espacio suficiente. Esta guía sigue lo que recomienda Apple y lo ordena de lo más seguro y rápido a lo que pide más cuidado, para que puedas instalar la actualización sin borrar nada importante.

Lo que dice Apple

Así que no hace falta un instalador aparte. Libera espacio y vuelve a intentarlo desde Ajustes del Sistema > General > Actualización de software.

Cuánto espacio necesitas

Apple no publica una cifra fija. El instalador necesita bastante más que el tamaño de la descarga, porque tiene que descomprimirse antes de instalar. Y en macOS 27 hay que sumar otra cosa: después de actualizar, el sistema descarga los modelos de Apple Intelligence, que según Apple ocupan hasta 14 GB. Lo contamos en Cuánto ocupa Apple Intelligence en macOS 27.

Libera algo más de lo justo. Si quedas al límite, el Mac irá lento los días siguientes y no podrás guardar archivos nuevos.

Paso 1: mira qué ocupa más

Abre Ajustes del Sistema > General > Almacenamiento. La barra muestra cada categoría y debajo hay una lista con el tamaño de cada una. Haz clic en el botón de información de una categoría para ver sus archivos.

Si prefieres la Terminal, este comando solo lee y te da el tamaño de tus carpetas principales:

du -sh ~/Downloads ~/Desktop ~/Movies ~/Library 2>/dev/null

Paso 2: lo más rápido y seguro

  1. Vacía la Papelera. Apple recuerda que el espacio no queda libre hasta que la vacías. Antes, revisa que no haya nada que quieras recuperar.
  2. Revisa Descargas. Instaladores .dmg viejos, vídeos y archivos comprimidos suelen acumular varios gigas. Ordena por tamaño en el Finder (Visualización > Como lista y haz clic en Tamaño).
  3. Borra copias antiguas del iPhone o iPad. En Almacenamiento, abre Archivos de iOS para ver cada copia con su fecha y borrar las que ya no necesitas. Deja al menos la más reciente de cada dispositivo si no tienes copia en iCloud.
  4. Borra películas y series descargadas que puedas volver a bajar desde la app TV o Música.

Paso 3: arranca una vez en modo seguro

Sigue los pasos de Apple en Arrancar el Mac en modo seguro. Al entrar, macOS borra algunas cachés del sistema. Después reinicia de forma normal e intenta actualizar otra vez. Estas cachés se vuelven a crear cuando hacen falta, así que no pierdes nada.

Paso 4: si todavía falta espacio

Después de actualizar

Los primeros días el espacio libre puede bajar. macOS mantiene archivos temporales de la instalación, una instantánea local extra de Time Machine y, en macOS 27, la descarga de Apple Intelligence. Espera uno o dos días antes de volver a limpiar: buena parte de ese espacio vuelve solo.

Resumen

  1. Apple recomienda liberar espacio y usar Actualización de software, que usa menos espacio.
  2. Empieza por la Papelera, Descargas y las copias antiguas del iPhone.
  3. Arranca una vez en modo seguro para borrar cachés del sistema.
  4. Si falta más, mueve bibliotecas a un disco externo o desinstala apps.
  5. Deja margen para Apple Intelligence y espera un día después de actualizar.

Para el plan de limpieza completo, lee Cómo liberar espacio en Mac, o descarga Pruneo gratis.

Preguntas frecuentes

¿Cuánto espacio necesito para actualizar macOS?

Apple no publica una cifra fija para todas las versiones. El instalador necesita más espacio que el tamaño de la descarga porque tiene que descomprimirse. Si no alcanza, Actualización de software te avisa. Deja margen extra para lo que macOS descarga después, como los modelos de Apple Intelligence.

¿Puedo actualizar desde un disco externo para no ocupar espacio?

Un instalador de arranque en un disco externo te ahorra la descarga, pero macOS se instala igual en el disco interno y necesita espacio ahí. Apple indica que Actualización de software es el método que menos espacio usa.

¿Borrar los archivos temporales del sistema ayuda?

Sí, pero hazlo como dice Apple: arranca una vez en modo seguro. Borra algunas cachés del sistema que se vuelven a crear cuando hacen falta. No borres carpetas de /private/var a mano.

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