PruneoAlmacenamiento del iPhone lleno: qué ocupa más y cómo liberarlo
Abre Ajustes > General > Almacenamiento del iPhone para ver qué ocupa más. En casi todos los iPhone ganan las fotos y los videos, seguidos de algunas apps y de los adjuntos de Mensajes y WhatsApp. Empieza por ahí, y al final vacía la colección Eliminados de Fotos: lo que borras sigue ocupando lugar durante 30 días.
Te aparece el aviso de que el almacenamiento está casi lleno, no puedes sacar una foto o no entra la actualización de iOS. Antes de borrar a ciegas, conviene saber qué ocupa más. En esta guía verás dónde mirarlo y qué puedes liberar a mano, sin instalar nada.
Usamos los nombres de los menús de iOS en español de España. Si tu iPhone está en español de Latinoamérica, Ajustes se llama Configuración y Más ítems se llama Otros elementos.
Paso 1: mira qué ocupa más
Abre Ajustes > General > Almacenamiento del iPhone. Arriba aparece una barra con el espacio usado por categoría (apps, fotos, iOS, Datos del sistema y otras). Debajo, iOS muestra algunas recomendaciones y la lista de apps ordenada por tamaño.
La barra puede tardar unos segundos en calcularse. Si tocas una app de la lista, ves cuánto ocupa la app en sí y cuánto sus documentos y datos. Apple explica qué entra en cada categoría en Cómo comprobar el almacenamiento en el iPhone y el iPad.
En la mayoría de los iPhone, el primer puesto es para Fotos. Si es tu caso, empieza por el paso 2. Si arriba de todo hay una app como WhatsApp, Mensajes o una de video en streaming con descargas, salta al paso 3.
Paso 2: fotos y videos
Revisa los videos primero
Un minuto de video ocupa mucho más que una foto, sobre todo si lo grabaste en 4K. En la app Fotos, abre Videos en Tipos de contenido (en iOS 26 o posterior, dentro de Colecciones) y revisa los más largos o los que ya no necesitas.
Fusiona los duplicados
Desde iOS 16, la app Fotos detecta copias de la misma foto. Busca la colección Duplicados en Más ítems y toca Fusionar (así lo explica Apple). Lo explicamos paso a paso en Cómo borrar fotos duplicadas en el iPhone.
Capturas de pantalla y ráfagas
En Tipos de contenido también están Capturas de pantalla y Ráfagas. Las capturas se juntan rápido y casi nunca hacen falta después de unos días. De cada ráfaga, quédate con una o dos fotos.
Optimizar almacenamiento con iCloud
Si usas Fotos en iCloud y tienes espacio en iCloud, ve a la sección de Fotos dentro de Ajustes (en iOS 18 o posterior está en Ajustes > Apps > Fotos) y elige Optimizar almacenamiento. Los originales quedan en iCloud y el iPhone guarda versiones más livianas. Si eliges Descargar y conservar originales, todo queda completo en el teléfono y ocupa más.
Vacía Eliminados
Lo que borras en Fotos va a la colección Eliminados y sigue ocupando lugar 30 días. La encuentras en Más ítems, dentro de la app Fotos (en iOS 26 o posterior, primero toca Colecciones). Apple lo explica en Eliminar u ocultar fotos y vídeos en el iPhone.
- Abre Fotos y toca Eliminados en Más ítems.
- Toca Ver álbum y desbloquea la colección con Face ID, Touch ID o el código.
- Toca Seleccionar, elige lo que quieras borrar y, en el menú de abajo, toca Eliminar.
Paso 3: apps, Mensajes y WhatsApp
Desinstala las apps que no usas
En Ajustes > General > Almacenamiento del iPhone, toca una app y elige Desinstalar app. La app se va, pero sus documentos y datos quedan guardados: si la vuelves a instalar, sigues donde estabas. Eliminar app, en cambio, borra también los datos.
Si quieres que iOS lo haga solo, ve a Ajustes > Apps > App Store y activa Quitar apps no usadas (en español de Latinoamérica, Desinstalar apps sin usar). También puede aparecer entre las recomendaciones de Almacenamiento del iPhone. iOS desinstala las apps que no abres cuando se queda sin espacio y conserva sus datos. Más detalles en Gestionar el espacio de almacenamiento del iPhone.
Mensajes
En la lista de apps, toca Mensajes. Ahí puedes revisar los archivos adjuntos grandes (fotos, videos y archivos que te mandaron) y borrar los que no necesitas.
También puedes hacer que los mensajes viejos se borren solos. En la sección de Mensajes dentro de Ajustes (en iOS 18 o posterior, Ajustes > Apps > Mensajes), busca Conservar mensajes y elige 30 días o 1 año en lugar de Para siempre.
WhatsApp y otras apps de chat
WhatsApp guarda fotos, videos y audios dentro de la app. Abre WhatsApp y ve a Ajustes > Almacenamiento y datos > Administrar almacenamiento. Ahí ves los chats que más ocupan y los archivos más grandes, y puedes borrarlos. Si tienes activado que WhatsApp guarde las fotos en tu fototeca, esas copias están también en Fotos.
Apps con descargas
Las apps de música, series, podcasts y mapas sin conexión guardan descargas que pueden ocupar varios gigas. Bórralas desde cada app, en su sección de descargas.
Paso 4: Safari y lo que queda
En la sección de Safari dentro de Ajustes (en iOS 18 o posterior, Ajustes > Apps > Safari) está Borrar historial y datos de sitios web. Libera algo de espacio, pero también cierra las sesiones de las webs donde entraste.
Si después de todo esto lo que más ocupa es Datos del sistema, lee Qué es Datos del sistema en el iPhone y por qué ocupa tanto. Ahí contamos qué se puede hacer y qué no.
Lo que no conviene hacer
- Borrar fotos sin una copia. Si no usas Fotos en iCloud ni tienes otra copia, lo que borres solo se puede recuperar desde Eliminados durante 30 días.
- Eliminar una app para “limpiar su caché” sin saber qué guarda. Eliminar una app borra sus datos del iPhone. Si no están en la nube, se pierden.
- Instalar apps que prometen limpiar el sistema. iOS no deja que una app borre los datos de otras apps ni los del sistema.
Resumen
- Mira qué ocupa más en Ajustes > General > Almacenamiento del iPhone.
- Revisa videos, duplicados, capturas y ráfagas en Fotos.
- Desinstala las apps que no usas y limpia los adjuntos de Mensajes y WhatsApp.
- Vacía Eliminados en Fotos para que el espacio se libere de verdad.
Si también tienes Mac, lee Cómo liberar espacio en Mac.
Preguntas frecuentes
¿Por qué el iPhone sigue lleno después de borrar fotos?
Porque las fotos y videos que borras pasan a la colección Eliminados y siguen ocupando espacio durante 30 días. Para liberarlo ya, entra en esa colección y elimínalas desde ahí. Ten en cuenta que después ya no se pueden recuperar.
¿Qué diferencia hay entre desinstalar y eliminar una app?
Desinstalar quita la app pero conserva sus documentos y datos, y al volver a instalarla todo sigue ahí. Eliminar borra la app y sus datos del iPhone.
¿Optimizar almacenamiento borra mis fotos?
No. Con Fotos en iCloud y Optimizar almacenamiento activado, los originales quedan en iCloud y el iPhone guarda versiones más livianas, que se descargan completas cuando las abres. Necesitas espacio suficiente en iCloud.